11 ejemplos de autoconfianza

Quieres conocer 11 específicos ejemplos de autoconfianza para lograr una seguridad inamovible? Llegaste al lugar indicado.

ejemplos de autoconfianza

Estas ideas te dirán exactamente como luce la confianza personal en la vida diaria, dándote herramientas prácticas para aplicarlas.

Para aumentar tu nivel de confianza de forma permanente, debemos hacer de algunas de estas (nuestras preferidas), un hábito diario.

Este post es todo lo que necesitas saber acerca de ejemplos de autoconfianza.

La forma correcta de volverte más confiada

Estos ejemplos de confianza personal apuntan a un nivel de comportamiento. Las acciones en sí.

Y si bien esto es útil para marcarnos un camino, el verdadero cambio ocurre cuando modificamos nuestra identidad.

Para ver cómo lograr un cambio tal que elimine nuestras creencias limitantes y las reemplace por creencias saludables para nuestra confianza, debemos tener un acercamiento distinto.

Aquí tienes 7 ideas de autoaceptación que te ayudarán a crear un cambio de identidad.

Verás a lo largo del artículo muchas ideas para crear una alta autoconfianza natural.

Mientras tanto, veamos los ejemplos de confianza que te ayudarán a acelerar tu crecimiento personal.

Los 11 Ejemplos

1. Expresar opiniones claras

Saber que te gusta y que no, y aplicarlo en tu vida diaria, es una clara demostración de confianza.

Esto es contrario a como muchas personas viven: sacrificando sus preferencias personales para que otros tomen las decisiones de su vida.

Si te gusta una hamburguesa con queso, no tienes porque pretender que no es así.

Si eres introvertida, aceptarlo completamente y hablarlo con otros es poner en practica este ejemplo.

Amo comer McDonalds. Y muchos de mis amigos (incluida mi pareja) tienen estándares más altos de comida. Generalmente cocinada en casa.

Al principio ocultaba estas partes de mi que yo pensaba podían generar desaprobación de otros. Ahora, las acepto y comunico completamente.

Y los demás lo respetan y en ocasiones incluso lo comemos juntos. La autoaceptación crea y atrae aceptación de los demás.

2. Disfrutar el tiempo solitario

En primera instancia la autoconfianza y pasar tiempo por tu cuenta no parecieran estar conectados.

Mi opinión es que estas se conectan a un nivel muy profundo en nuestra psique.

Si aprendemos a pasar tiempo con nosotros mismos sin experimentar aburrimiento, ansiedad y/o estrés, creamos una base muy elevada de la que la autoconfianza surge naturalmente.

Estamos acostumbrados a pensar que la confianza surge de la aprobación externa reforzando ciertas actitudes que tenemos. La confianza sigue a los éxitos.

Pero también podemos crear una seguridad personal basada en nuestra propia aprobación incondicional. Mi confianza no está sujeta a los eventos externos.

Haz proyectos personales para expandir en tus hobbies. Te sorprenderá ver cómo hacer de esto un hábito te hará mas confiada.

3. Tener hobbies específicos

Tener hobbies personales demuestra y genera autoconfianza.

Si elegimos proactivamente algo que nos gusta hacer, significa que valoramos nuestra opinión lo suficiente para dedicarle nuestro tiempo.

Por ejemplos, hace 2 años comencé a practicar pesca de arpón (LINK). Este es un deporte muy específico que hago porque me hace sentir muy presente, por horas, cada día.

Si no tuviera la suficiente confianza personal, tal vez haría algo más popular. Algo que mis amigos hagan. Y que la sociedad considere atractivo.

Si en este momento no sabes que hobbie elegirías, aquí hay 3 pasos para saber lo que quieres.

Experimenta con distintas cosas hasta encontrar esas contadas con los dedos de una mano que mejoren tu calidad de vida.

El tener estas actividades también te ayudará a crear relaciones autenticas con otras personas basadas en quién tu eres.

4. Relaciones personales autenticas

Al vivir una vida con baja confianza tendemos a crear amistades basadas en aprobación más que en intereses personales.

Lo único que realmente buscamos es pasar el tiempo sin hacer nada realmente emocionante o personal para nosotros.

Pero si hemos estado una vida aplicando los principios de la autoconfianza, tendremos gustos específicos y por lo tanto, un estilo de vida marcado.

Si nos gusta hacer yoga y leer, tendremos menos puntos en común con una contadora que con nuestra compañera de clase.

Primero decidimos que queremos con nuestra vida, y luego creamos relaciones basadas en esos gustos para nutrirlos y experimentarlos habitualmente.

5. Considerar vivir en distintos lugares

Si nos gusta hacer buceo y pasar tiempo en el mar, es mas probable que encontremos amigos que compartan intereses en un pueblo costero que en una gran ciudad.

Si has vivido toda tu vida en un lugar, significa que principalmente has vivido con un determinado grupo de personas.

Sea playa, bosque, pueblo pequeño, gran ciudad, etc, cada área tiene un determinado estereotipo que disfruta las actividades de ese lugar.

Para romper este patrón limitante, considera viajar o mudarte a otros países y expandir tu paleta de gustos.

Esto requerirá que decidas que quieres y que luego tomes la decisión de mudarte a un lugar que esa estilo de vida sea una realidad.

6. Negociar la realidad

Como dice Tim Ferris en su libro la semana laboral de 4 horas: la realidad es negociable.

Fuera de la ley y la ciencia, puedes negociar cada aspecto de tu vida para que se ajuste a tus preferencias.

Conceder constantemente en nuestras relaciones crea un nivel de seguridad personal bajo.

Demuestra que estamos dispuestos a aceptar al lado amargo de la vida y dejar que otros disfruten de lo que ellos quieren.

Empieza a negociar los aspectos de tu vida que quieres cambiar.

Si crees que pagas mucho de alquiler, pide un descuento o busca opciones para mudarte.

Tu jefe no te trata bien, ahorra un poco de dinero y renuncia.

Te dicen que no pueden darte tal o cual cosa, insiste.

Todo es un acuerdo entre partes. No aceptes siempre el lado malo de la moneda. Nútrete con lo que auténticamente quieres.

Poner esto en práctica incrementará tu autoconfianza.

7. Comodidad en situaciones sociales

La incomodidad en situaciones sociales sucede habitualmente porque intentamos buscar la aprobación de otros.

Al nutrir una aceptación incondicional con nosotros mismos, dejamos de perseguir la aprobación de otros. Esto hace que toda nuestra vibra cambie.

Somos nosotros con cada pequeña rareza personal y los demás nos aman (o rechazan), por lo que somos.

No estamos destinados a conectar con el 100% de las personas que conocemos. No seremos el plato favorito de todos.

Pero podemos ajustar nuestra vida cotidiana para ser absoluta y completamente nosotras mismas, y de esa manera, atraer a la gente que genuinamente quiera conocernos.

Cuando experimentaba situaciones incómodas de manera regular, la respuesta siempre terminaba apuntando a mi buscando algo en otras personas que en realidad yo mismo debía darme.

Aquí puedes ver en detalle cómo crear relaciones sociales naturales.

8. Relaciones de pareja saludables

Tu relación de pareja te puede dar una perspectiva clara de tu nivel de autoconfianza.

Hay una gran diferencia entre elegir una pareja y tener una.

Muchos de nosotros queremos una relación para no estar solos. Una fuente constante (o semi-constante) de validación externa que finalmente nos diga que somos suficientes.

Esto refuerza la idea de que necesitamos de otros para lograr ser confiadas.

Esta dinámica reforzada en distintas relaciones es lo que hace que una persona insegura siga buscando parches (la aprobación de turno), en lugar de hacer el trabajo de cultivar una autoestima saludable.

Si tienes una pareja o estas buscando una, hazlo en base a tus pasiones, gustos y metas. No en tu necesidad de aprobación.

Aquí tienes 3 pasos para ser seguro de ti mismo en una relación.

9. Tener metas personales

Enfocarse en metas realistas para nuestra vida genera confianza personal.

Tener objetivos a los cuales dedicamos tiempo y energía nos hace validar y reforzar nuestros intereses.

Nutrir esto a lo largo de los años te dará un profundo sentido de dirección que es difícil poner en palabras para quien no lo ha experimentado.

Cuando comencé a setear metas no vi una recompensa inmediata.

Pero a largo plazo, este hábito realmente tiene la fuerza para cambiar tu imagen personal.

Saber a dónde te diriges social, espiritual, financiera y emocionalmente es un elemento clave para nutrir tu amor propio y por tanto tu autoconfianza.

10. Dedicar tiempo al cuidado personal

Este es uno mis favoritos ejemplos de autoconfianza.

Dedicarte tiempo a ti misma es una forma directa de afectar tu amor propio y confianza personal.

Extender tus duchas, leer a solas, tener una cita contigo en tu restaurant favorito, ir al sauna, etc.

Usa tu creatividad para buscar maneras de premiarte a ti misma, sin la intervención de aprobación o desaprobación de otros.

Puedes leer autoaceptación: 7 ideas que funcionan para entender como funciona este proceso de nutrir tu amor propio desde cero.

11. Reflexionar sobre éxitos pasados

En los momentos difíciles de nuestra vida tendemos a olvidar los buenos, y esta falta de contraste nos hace experimentar mucho sufrimiento emocional.

El reflexionar sobre nuestros logros en el pasado nos una base objetiva basada en la realidad.

Nuestra mente quiere seguir este ciclo de deseo ininterrumpido. Está en su naturaleza desear.

Una autoconfianza sana puede surgir de observar las cosas que hemos hecho excelente en nuestra vida.

Tengo un albúm de fotos en mi celular nombrado “Logros”; que tiene cerca de 1 década de cosas que he logrado.

Utiliza esta u otras estrategias que te hagan mirar al pasado (de tanto en tanto), para poder reforzar tu autoconfianza.

Este post fue todo lo que necesitas saber de ejemplos de autoconfianza.