La importancia de la autoconfianza en tu vida
Si quieres sabes cual es la importancia de la confianza en nuestra vida, aquí encontrarás ideas extraordinarias que tal vez nunca hayas considerado.
He estado aprendiendo sobre confianza personal por más de una década.
Esta sensación de certeza, auto aceptación y valía personal intrínseca. Esto es lo que yo llamo confianza.
Ser confiada no es sinónimo de hablar con autoridad, tomar espacio físico y/o cual otra actividad que asociemos con el sentimiento.
Las relaciones de pareja, relaciones interpersonales de todo tipo, cuánto dinero ganas, son solo algunos ejemplos.
Te hablaré de distintos tipos de autoconfianza, cómo diferenciarlos, y cómo afectarán tu mentalidad.
Y también (aunque no tan bonito), las consecuencias de una vida falta de confianza.
Consecuencias que ciertamente he sufrido en mi pasado.
Este artículo es todo lo que necesitas saber acerca de importancia de la confianza.
¿Qué es realmente la confianza?
Pongamos una imagen mental clara de a lo que nos referimos cuando hablamos de confianza personal.
Agustina está en una reunión laboral y da su opinión de cómo puede mejorarse el servicio al cliente.
Diego decide viajar al exterior antes de comenzar la universidad, contrario a lo que sus padres esperaban.
Malena acepta que no puede caerle bien a todo el mundo y ya no tiene miedo a que una persona la rechace.
Ignacio deja a su pareja de 5 años que ama porque siente que necesita crecer personalmente por su cuenta.
Estos eventos son consecuencias de un estado mental.
Este estado mental esta íntimamente vinculado a la autoaceptación.
Contrario a lo que muchos asumen, tener confianza personal no significa hablar con voz clara y alta, y dar ordenes a otros.
Una persona puede hacer eso, y aún así tener una confianza personal baja.
Lo que importa es tu sensación subjetiva: de dónde nace la acción.
Veremos la importancia de la confianza autentica en distintas areas. Y también mencionaré algunos ejemplos de falsa confianza disfrazada de algo más.
Estas ideas impactan en cada lugar que un ser humano intervenga.
Mantente atenta y toma nota de las ideas que conecten emocionalmente contigo.
La importancia de la confianza en las relaciones personales
Ser confiado en las relaciones románticas
Si no tienes un nivel de confianza saludable, influirá de maneras directas e indirectas en tus relaciones de pareja.
Es muy común entrar en relaciones con otros sin aún haber invertido tiempo para conocernos y saber quienes somos.
Forma parte del status quo.
Una confianza autentica nos permite formar relaciones con personas que sumen a la vida que queremos vivir.
No cualquier persona que nos guste. Sino alguien que realmente este conectado con nosotros a un nivel emocional y mental profundo.
Sin una base de amor propio y confianza hacia nosotros, nuestro juicio para elegir esta nublado.
Nublados por la necesidad de aprobación, compañía e intimidad.
La confianza para crear amistades autenticas
Este es uno de los ambientes más importantes en la construcción de confianza personal.
Tus amigos son una influencia silenciosa pero profunda en todo lo que haces y dejas de hacer.
Sin confianza personal es complicado desarrollar un panorama de tu vida y que quieres con ella.
Es cómo el día y la noche cuando tenemos amistades que se alinean con lo que auténticamente amamos.
Socializar se convierte en un estilo de vida. No algo que forcemos, sino que simplemente sucede.
Hay pocos impulsos más fuertes que la necesidad de hacer aceptado en un ser humano.
Al crear relaciones humanas siendo confiadas, nutrimos y comunicamos a otros el amor propio que tenemos.
Esto es magnético en muchos sentidos.
Muchas de las cosas que quiero y/o necesito puedo conseguirlas con amigos, en ocasiones sin siquiera mencionarlas.
Para explorar esto en detalle, lee 6 beneficios inesperados de amistades autenticas
El papel de la confianza en el ámbito profesional
confianza en uno mismo en el trabajo
Nuestras habilidades se multiplican con la autoconfianza.
De la misma manera, se dividen cuando tenemos una baja confianza.
He visto a muchas personas que con poco idea de lo que hacían terminaban triunfando, simplemente por esta innata convicción de que eran merecedores.
Y muchas personas inteligente y capaces que pasan sus días haciendo algo que no aman en un lugar que no los entusiasma.
Simplemente porque no se sienten merecedores de lo que quieren.
Estas circunstancias y muchas otras similares son la consecuencia (no la causa), de una baja autoestima.
Si desarrollas una confianza autentica, tu desarrollo profesional será impactado de muchas maneras que no puedes imaginar.
He conseguido aumentos de salario, ofertas de trabajo en otros países y otras oportunidades profesionales gracias a haber construido la confianza.
El ABC de la Confianza
He pasado cientos de horas recopilando las mejores 11 ideas que he aprendido acerca de crear una confianza basada en una autoestima saludable.
Basado en libros cómo La Solución Para la Ansiedad Social, El Arte de la Confianza Extraordinaria, De Mi Propio Lado, y más.
No te pierdas esta la posibilidad de aprender estas ideas atómicas para tu crecimiento personal.
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Los efectos de una autoconfianza alta en tu entorno de empresa
La confianza es contagiosa.
Ver a personas respetando sus opiniones, teniendo comunicación efectiva, pero sobre todo, amándose a si mismas, tiene un efecto dominó en las empresas.
Un ambiente de confianza nutre y alienta a las personas a tomar decisiones, responsabilidad e involucrarse con su trabajo a nivel personal.
Las personas con baja confianza tienden a ser poco productivas.
No dicen lo que piensan (por miedo al rechazo), y siguen ordenes sin involucrarse a un nivel emocional personal con lo que hacen.
Cómo la confianza impacta en la salud mental y el bienestar
Autoestima y confianza en uno mismo
Una autentica confianza surge de una autoestima saludable.
Si no tienes una autoestima saludable, probablemente sientas que “actúas” cuando estas frente a otros.
Te desgasta mental y emocionalmente.
Lo que más nos lastima emocionalmente es rechazarnos a nosotros en búsqueda de esta elusiva aprobación externa.
Es cómo si pusiéramos un show siendo un personaje para los demás. Cómo si bajar la guardia y simplemente ser nosotros fuera de alguna manera insuficiente.
Tal vez no sea lo que amamos, pero al menos obtenemos aprobación de las personas que nuestro circulo social.
La mejor forma de evitar esta trampa de falsa autoconfianza es creando una autoestima sana a través del autoconocimiento.
Descubre la mayor cantidad de cosas acerca de ti misma, y basa tu vida alrededor de ellas. Así vivimos una vida a nuestra propia talla.
Reducción del estrés y la ansiedad
Si algún área marca la importancia de la confianza es la posibilidad de sentir menos ansiedad y estrés en tu vida diaria.
Una confianza alta te permite relacionarte con el mundo exterior de una manera menos vulnerable.
Lo que haces o dejas de hacer, y las cosas que te suceden, no llegan a afectar tu base de amor propio y autoestima.
Por lo tanto, hay una confianza básica que subyace todo lo que haces.
Que alguien te trate mal, te corten en el tráfico, te despidan de tu empleo, serán circunstancias que te afectarán pero no cambiarán la idea de quién eres.
Si quieres tener una vida más pacifica, el camino de la confianza autentica tiene muchas recompensas para darte.
Mejora en la toma de decisiones
Aún tengo destellos de mi previa personalidad.
Has sentido alguna vez que tus decisiones son para satisfacer a otros y obtener aprobación? En lugar de para tu propia satisfacción?
Me sentí estancado en este patrón en mi vida por mucho tiempo.
Sin saber lo que quería realmente, porque no me conocía a mi mismo.
Cada persona que me decía algo con autoridad yo me lo creía y basaba mis decisiones en ellas. Siempre priorizando la opinión de otros por sobre la mía.
Una actitud que nace de la falta de respeto propio y sobre validación de la opinión de otros.
Si tomamos el camino nutrir una vida de amor propio, la confianza que surge naturalmente nos hace tomar decisiones alineadas con lo que queremos.
Primero te conoces a ti mismo, luego decides que quieres, y en ese camino de crecimiento la confianza personal empieza a escabullirse en tus actividades.
Los riesgos de la falta de confianza
Impacto en las relaciones personales
Es muy difícil relacionarnos con otros saludablemente sin tener una personalidad segura.
La falta de confianza crea actitudes cómo:
Generalmente no nos gusta estar con personas que tienen baja confianza.
Suelen estar de acuerdo con cualquier cosa que digamos, sin una polaridad que nos haga mantener una relación interesante.
Cómo construir y mantener la confianza
He escrito mucho sobre cómo crear una confianza autentica a largo plazo, basada en el amor propio incondicional.
La clave para encontrar la confianza que realmente buscas es aceptarte por completo, tal y cómo eres.
Abandonar por completo el modelo que nos dice que para darnos amor y aprobación, debemos cumplir una lista de requisitos.
Si nuestro autoestima es condicional (de la manera que muchos fuimos educados), por siempre necesitaremos razones para darnos el amor que por tanto tiempo nos hemos negado.
Conclusión
La importancia de la confianza es crucial en un camino de crecimiento personal.
Sin ella, nos ponemos un escenario muy incierto hacía el futuro. Lo que suceda determinaría si somos felices o no.
Mi experiencia de vida me ha enseñado que una confianza sólida hace maravillas en todas las areas que nos importan. Lentamente, pero con contundencia.
No te pierdas la oportunidad de crear una vida de paz y propósito basada en quién eres.
Preguntas frecuentes sobre la importancia de la confianza
Esto fue todo lo que necesitabas saber acerca de la importancia de la confianza personal.