RECOMENDACIONES
Estos son mis productos y servicios favoritos de más de una década. Que volvería a comprar una y otra vez.
Si estás buscando herramientas que faciliten y automaticen tu crecimiento personal, has llegado al lugar indicado.
PRODUCTOS DE CRECIMIENTO PERSONAL
Amazon Kindle
La Kindle hace que leer sea más sencillo.
Especialmente si como yo quieres viajar con espacio y comodidad, aún teniendo acceso a tu biblioteca entera.
Amo las funcionalidades para aumentar el tamaño de la letra. Siendo que mi vista se cansaba mucho por la cantidad de lectura, poder hacer ese ajuste realmente me ayudó a cementar el hábito de la lectura.
Es super ligera y pequeña, lo que la hace ideal para leer en su modo nocturno en la cama.
Esto fue un game-changer comparado a tener antes la lampara prendida con un libro pesado que se me caía en la cara cada vez que me quedaba dormido leyendo.
Cuaderno de agradecimiento
La gratitud incrementa nuestra calidad de vida.
Sin mis cuadernos de gratitud a lo largo de los años, estoy seguro que mi mentalidad hoy sería muy distinta.
Es difícil predecir y cuantificar cuánto bienestar este hábito recompensa a largo plazo.
Aquí puedes ver mi metodología para sacar el máximo del cuaderno de agradecimiento.
Airpods Pro
Wow. Los Airpods están en mis all-time compras favoritas.
He comprado los míos hace unos 4 años en México por aproximadamente 150 dólares.
Una amiga en este momento me los prestó una tarde, y me fascino la calidad de la cancelación de ruido.
Desde que los compré los uso a diario. 365 días al año. Trabajando en este blog, haciendo ejercicio y/o quehaceres del hogar.
La batería no ha cambiado, y la facilidad con la que se conecta automáticamente a mis dispositivos ha hecho mi vida un poco más fácil a diario.
Ice Bath
Según estudios científicos, un baño de hielo incrementa nuestra dopamina alrededor de un 250%. Y lo hace por varias horas posteriores a la actividad.
La dopamina es una molécula poderosa capaz de elevar el estado de ánimo, mejorar el enfoque, la atención, el comportamiento intencional, etc.
Puedo atestiguar y validar esto con mi experiencia, y la de muchos amigos/as que lo han probado conmigo.
Un baño de hielo es muy desafiante por 2 o 3 minutos que lo haces, pero te da una sensación de alta energía por varias horas posteriores.
Quieres saber cómo hacer un baño de hielo en casa?
SERVICIOS DE CRECIMIENTO PERSONAL
Teuxdeux
Por años busqué una forma de mantener mi agenda en una aplicación celular y ordenador, que sea minimalista y fácil de entender.
Las que me gustaban siempre me parecían muy costosas. Y las demás no tenían todo lo que quería.
Esta es otra aplicación que uso a diario, en las dos versiones (aplicación móvil y pagina ordenador), y me ha hecho la vida 10 veces más sencilla en mi organización personal.
Actualmente cuesta $36 dólares anuales, y tienes una semana gratuita de prueba.
No tengo ningún trato de afiliado con Teuxdeux. Pero lo amo tanto que no puedo dejar de hablar de ellos.
Audible
Si una agenda ocupada no te deja tiempo para sentarte a leer regularmente, los audiolibros son una opción fántastica.
Durante mi etapa de facultad y trabajo 5 días a la semana, con largos viajes, convertí tiempo muerto en aprendizaje. Habilidades sociales, liderazgo, autoestima y creencias personales.
Al poder cancelar en cualquier momento cuando no quieras usar 1 crédito (audiolibro) mensual, que cuesta alrededor de 12 dólares, tus libros anteriores aún están disponibles.
En ocasiones quiero refrescar ideas sobre un área. Por ejemplo, productividad. Busco en mi biblioteca de audible un audiolibro que he comprado en 2015, y me ayuda a acceder a esa información sin gastar dinero extra.
Coaching
La constante influencia de una persona que sabe cómo obtener el resultado que quieres, te ahorrará mucho tiempo de prueba y error.
Cuando comencé mi camino de crecimiento personal no quería gastar dinero, por lo que ponía extra tiempo para aprender de recursos gratuitos y organizarlos de una manera que me sean útiles.
Era un proceso largo, inexacto y frustrante. Nunca sabía realmente si estaba yendo en la dirección correcta.
Ahora he aprendido que el tiempo que me toma aprender por mi cuenta es muy valioso.
Prefiero pagar a alguien que me ahorre años de prueba y error, porque a final de cuenta será más ecónomico.
El precio que no pagas por coaching lo pagas con intereses cometiendo y repitiendo errores, incluso tal vez nunca alcanzando tus verdaderas metas.
Busca servicios que puedas permitirte en tu presupuesto, y empieza a invertir en coaching tan pronto cómo puedas. No te arrepentirás.