En este post veremos de manera sencilla y clara que es un coach personal, que es lo que hace, y qué efectos puedes esperar en tu vida.
Un coach personal ha dedicado tiempo y energía a encontrar determinadas soluciones, que luego puede ayudar a otros a aprender rápidamente.
Hay coachs de autoestima, de productividad, de ejercicio físico, de dinero, etcetéra.
Personalmente he utilizado coaching en cada area de mi vida que en la que me importa progresar.
Entre otros beneficios que hablaremos luego, un coach personal te da guía para resolver tus problemas con mayor rapidez/eficacia que si lo haces por tu cuenta.
O tal vez te estas enfocando en el problema incorrecto, y una sesión de coaching te dará esa dirección que necesitas para aplicar tu esfuerzo.
En este post te mencionaré los excelentes beneficios del coaching, cómo elegir el tuyo y porqué realmente puede ayudarte a crear cambios reales.
Qué hace exactamente un coach personal?
Es un guía activo para la solución de nuestros problemas reales, aplicado específicamente a nuestras circunstancias.
Si estas interesado en tu desarrollo personal, pero por alguna razón hay ciertos patrones, hábitos y problemas que no puedes resolver, un coach entra en juego.
Estos y muchos más problemas específicos de tu ámbito personal, pueden ser resueltos con la ayuda de un coach personal en esas areas.
Te darán información y motivación para lograr tus metas.
Comunicando contigo un plan de acción y ayudándote activamente a lograr este cambio real.
Un coach no es un mentor, ni un psicológo.
La mentoría se entiende como guianza inespecifica, y tal vez ayuda práctica a entrar a puestos de trabajo o ofrecer activos a sus pupilos.
El rol del psicólogo es principalmente de escucha activa, guiando al autodescubrimiento y sugiriendo posibles caminos de acción.
Los 5 Beneficios Clave de Trabajar con un Coach Personal
#1 Tienes que pagar dinero.
Tenemos toda la información que necesitamos a menos de 20 cms de nuestras manos.
Es donde probablemente tengas tu celular ahora?
Incrementar nuestro bienestar emocional, capacidad de liderazgo, construir una casa rodante, crear una marca personal, etc.
Lo que queramos, podemos aprender. En su gran mayoría, gratuitamente (pagando con nuestra data que las empresas usan para promocionarnos productos).
Que pasará en tu mente si decides pagar 100 dólares mensuales para tener sesiones con un coach de vida por el próximo año?
Pagar un precio te hará prestar atención.
Y eso es lo que necesitas para cambiar tu vida. Mucha atención sostenida por largos periodos de tiempo.
#2 Incluso te hará ahorrar dinero
Personalmente creo que un coach de desarrollo personal te hará ahorrar dinero.
Es caro no saber cómo pedir por un aumento en el trabajo.
Duele no saber cómo comunicar correctamente expectativas con tu pareja.
Los errores que acumulamos porque nos toma mucho tiempo aprender las lecciones, pueden ser más costosos que invertir en coaches especializados en el área.
Estoy seguro de que si hubiera contratado un coach de vida en mis tempranos 20’s, hubiera evitado muchos problemas.
Por suerte aprendí mi lección.
Ahora veo cada sesión de coaching (a través de cursos, libros, y sesiones personalizadas), como una forma de recuperar tiempo que hubiera perdido en fracasos temporales.
#3 Tendrás un plan de acción claro
Cómo hablamos anteriormente, la información no es el problema para lograr tus metas.
Hoy día consumimos en un año lo que otra persona hace 100 años hubiera consumido en toda su vida.
El problema es que no sabemos que hacer con tanta información gratuita disponible, a un clic de distancia.
Es muy difícil separar el trigo de la paja.
Aquí entra en juego un coach personal para proveernos una hoja de ruta clara.
Mostrándonos que información es la que realmente es valiosa para nuestro proceso de desarrollo personal.
La acción decisiva es uno de los conceptos que he leído en decenas de libros de superación personal.
Se repite silenciosamente casi como un secreto milenario para lograr lo que quieres.
El coaching aplicado a tu vida diaria te ayudará a tomar mucha acción enfocada y decisiva.
#4 Referencias de otro paradigma
Un coach personal nos hace ganar referencias de otros estilo de vida.
Si queremos mejorar nuestra situación actual, necesitamos una forma de pensar distinta.
Una mentalidad que este anclada en la solución del problema que estamos enfrentando. Esta
Al pagar por sesiones de coaching estamos invirtiendo en mantenernos cerca y alimentarnos de esta mentalidad y conocimientos.
Muchos problemas que pensé que tenía, no estaban en mi control.
Y algunas creencias limitantes que tenía dejaron de manejar el timón de mi vida.
Si quieres resolver algo en tu vida, haz una de tus metas personales rodearte de personas que ya lo hayan solucionado.
#5 Pensamiento lateral aplicado
El coaching de calidad nos ofrece distintas maneras de abordar un problema.
Tal vez pienses que no puedes perder peso porque tu fuerza de voluntad no es suficientemente fuerte.
Pero este no es necesariamente el caso.
Las personas que te rodean pueden estar jugando un papel muy importantes. El ámbito profesional en el que inviertes horas diarias, también.
También puede que no pases demasiado tiempo haciendo cosas que te gustan. Y la comida es una forma de lidiar con la insatisfacción.
Hay muchas formas de abarcar la solución de un problema.
Sean cuales sean tus objetivos personales, el coach te ayuda a encontrar distintos acercamientos a lograrlos.
Por ejemplo, mi experiencia de vida me ha hecho especializarme en:
Estas son algunas de las intersecciones de mi conocimiento.
Al haber dedicado miles de horas de mi vida durante una década a estas areas, he desarrollado un entendimiento profundo de su interconexión e importancia.
Esta es mi área de coach personal. De esto escribo.
Para mostrarle al mundo (y potenciales clientes), qué pienso y cómo abordo la realidad.
Ahora veamos cómo encontrar tu perfect fit.
Cómo elegir el coach personal adecuado para ti?
La clave del éxito en esta meta es trabajar con alguien que haya resuelto tu problema.
Sea que ya tengas objetivos específicos o aún estés en la etapa de análisis de metas, te beneficiarás profundamente de una guía practica.
Muchos coach personales ofrecen una sesión gratuita, con la que podrás notar si es un buen fit para tus metas.
Y también, muy importante: si te caen bien.
Por más certificaciones o experiencia que tenga un coach, no podría trabajar con él si no me cae bien.
Necesitas tener un feeling. Busca alguien que te inspire y que mires con respeto.
Que certificaciones deberían tener?
Proof of work. POW. Prueba de trabajo.
Es un concepto que aprendí en el mundo de las criptomonedas. El valor surge del trabajo del computador (energía) que se consume para crearla.
Quieres buscar a alguien que tenga prueba de trabajo.
A través de contenido online, sesiones gratuitas, y/u otra manera de la que te demuestre su interés y áreas de especialización.
Este blog es mi prueba de trabajo para mis clientes de coaching y/o empresas con las que trabajo.
Si quieres aprender diseño, busca a alguien que este trabajando en el puesto que quieres trabajar, en la empresa que quieres hacerlo.
Mi acercamiento a elegir alguien a quién escuchar y/o confiar es ver lo que hicieron estos últimos años.
La experiencia, más que lo académico.
Toda certificación se trata más sobre la metodología que el contenido en si.
Por ejemplo, si uno de tus objetivos es desarrollar tus habilidades de comunicación, tendría sentido buscar referentes en el área que tengan contenido acerca de eso.
Lee sus libros, blogs y/o newsletters. De esta manera puedes ganar una idea inicial de que topicos hablan y si su estilo es el que a ti te gusta.
El paso a paso del coaching: que esperar
Un proceso habitual se basa en determinar la situación inicial (dónde te encuentras), y cual es la situación deseada (donde quieres ir).
Aquí es donde ganas claridad sobre tus metas. Sean laborales, sociales, de autoestima, etcétera.
Las sesiones individuales variarán de acorde al plan trazado.
Una practica habitual sería 1 vez por semana con una sesión de 45 minutos. Pero no hay un proceso escrito en piedra.
Comunica con tu coach personal en tu clase inicial tus expectativas y clarifica cualquier detalle que necesites.
Durante 2025 estaremos lanzando un programa limitado de coaching de vida a lectores del blog.
Coloca tu correo debajo para recibir una notificación cuando las sesiones estén abiertas.
Testimonios: Historias de Éxito con Coaching Personal
Pensamientos finales
Un coach personal te ayuda a ir de punto A (dónde estas) hacía el B (donde quieres ir).
Mediante técnicas de coaching y experiencia personal en el área que quieres trabajar, te ofrece una guía de acción practica.
Invertir dinero en coaching personal te ahorrará dinero a largo plazo.
Y además, pagar dinero por ello te hará prestar atención. El principal recurso que necesitamos para crear cambio real en nuestra vida.
Si te interesa profundizar en esta idea y contratar un coach personal, completa este formulario debajo.
Los cupos serán limitados y en orden de las personas que envíen el formulario.